Esimesed sammud suurel areenil: Teesi võistlemas Tour de Ski esimesel etapil murdmaasuusa tähtede seas. Esimest korda Tour de Skil on kahtlemate super kogemus. Igast esimesest võistlusest jääb erakordne mälestus.

Foto: Carl Sandin, Bildbyran

Treeninglaagris Põhja-Soome talves: miinuskraadid, värske õhk ja taastumiseks vajalik soe lonks. Suusatajale lihtsalt peab lumi ja talv meeldima. Kui meil siin on mõnus soe kuldne sügis, siis Teesil on seljataga sadu ja sadu rullikilomeetreid. Esimene lumelaager on kindlasti just see, mida oodata, suusakilomeetrid kogunes 500 ümber.

Uus hooaeg ja uus võistluspaik. Käesolevaks suusahooajaks ettevalmistused läksid täkkesse ja stardikohad MK sarjas sai tagatud. MK sarja avavõistlus Rukal oli hea sissejuhatus ja kontroll, kas hooaja ettevalmistus on õnnestunud. Seni vaid telepildist tuttav, kuulus Ruka lõputõus, on nüüd ka omal nahal ära proovitud. Televiisorist vaadates seda tõusunurka ei taju, selleks peab ise kohal olema, et mõista...

Foto: Flawia Krawczyk)


Val di Fiemme suusastaadionil suuski valimas. Eelmisel päeval valmistatakse ette testisuusad, neid on 4-6 paari. Võistluspäevaks valitakse välja kaks paari. Kui olud muutlikud, siis jäetakse ka rohkem. Kui valik tehtud, siis antakse võistlussuusale viimane lihv ja ongi starti minek. Viimane võistlus Tour de Skil, pääs maailmameistrivõistlustele ja silmad järgmise aasta olümpiale. (Tour de Ski peeti osaliselt Milano-Cortina taliolümpia radadel)

Eesti meister 10 km klassikatehnika sõidus suvel 2024... Suvised Eesti meistrivõistlused peeti Otepääl. Kindlasti mõnus vaheldus pikale treeningperioodile, rullikilomeetreid koguneb praegu 3000 kandis, lisaks jooksud ja muud erialased harjutused. Samas tuleb igat võistlust tõsiselt võtta ja niisama kirvega kurge püüda pole mõtet. Kui juba starti minna siis eesmärgiga. Iga võit toob motivatsiooni ja kui trennid on rasked, siis on hea mõelda vahepealsetele rõõmsatele hetkedele.

... ja Eesti meister 10 km klassikatehnika sõidus talvel 2025. Ka talvised meistrivõistlused peeti Otepääl ja taas kindel võit. Põhjalik ettevalmistus on ära tasunud, suusk töötas hästi ja Otepääle saabunud talv on muidugi iga suusataja unistus!


Teesi üks lemmikhobisid on matkamine. Suvisel ettevalmistusperioodil on seda võimalik treeningplaaniga ühildada. Mõnus vaheldus rasketele trennidele, et ikka meel rõõmus oleks, silm säraks ja aeg lennates läheks. Fotol jalgsimatkal mägises Norras. Matkale eelnes treeninglaager Torsby suusatunnelis. Sadagu paduvihma või paistku lõõskav päike, Torsby tunnelis on alati parimad tingimused. 8 meetri laiusel tunnelirajal saab sõita nii klassikat kui vabastiili, edasi-tagasi kogupikkus on 2,6 km. Temperatuur mõnusad -3 kraadi!

STIHL on elustiili bränd. Tippsport on elustiil, selle pildi nimi võiks olla "Me sobime hästi". Teesi lemmikbränditooteks on STIHLi kohvikruus. Olgu tee, kohv või mahl, lemmikkruus peab kaasas olema! 

Ise tehtud - hästi tehtud! Tugevaks oma käega loodud tingimustes. Kodune jõusaal on ettevalmistuses ülioluline. Sportlase jaoks peab kõik lähedal olema, siis on treeningprotsess sujuv ja saab keskenduda eesmärgile. Kui olukord nõuab, tuleb kavas teha korrektuure ja kasutada parimaid võimalusi. Lume puudumisel sai Tour de Skiks viimane lihv antud suvel oma kätega ehitatud jõusaalis.